Cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu là một trong những điều cần được quan tâm để đảm bảo mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh. Trong giai đoạn thai kỳ, canxi cho bà bầu là khoáng chất quan trọng, giúp phát triển hệ xương khớp của con và bảo vệ mẹ bầu khỏi nguy cơ bị loãng xương, xốp xương,…

Hãy cùng xem qua top 5+ sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu được đánh giá tốt nhất hiện nay.

Tác dụng của việc bổ sung canxi cho bà bầu

Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Cụ thể:

• Giúp hình thành nên hệ thống xương, răng,… để đảm bảo cho sự phát triển hoàn chỉnh của thai nhi.
• Giúp sữa mẹ chất lượng, giàu dinh dưỡng cho con bú.
• Hạn chế các tình trạng đau nhức xương khớp, tê chân, đau vai, mệt mỏi,… ở bà bầu.
• Ngăn ngừa loãng xương cho mẹ khi về già.

Nếu không hấp thụ đầy đủ lượng canxi cần thiết, thai nhi sẽ bị ảnh hưởng xấu, chẳng hạn như chậm phát triển, còi xương, dị dạng xương,… Không chỉ trong thai kỳ mà mẹ còn phải bổ sung canxi trong giai đoạn cho con bú. Bởi nếu không có canxi, sữa mẹ sẽ kém chất lượng, dẫn đến nguồn cung cấp canxi cho con bị ảnh hưởng. Trẻ trong giai đoạn sơ sinh nếu không được cung cấp đầy đủ canxi từ sữa mẹ sẽ dễ có các biểu hiện như giật mình, hay quấy khóc, ngủ không yên,…

Một số phương pháp bổ sung canxi cho bà bầu

Có rất nhiều cách để bổ sung canxi cho bà bầu, bao gồm:

• Uống các loại thuốc bổ sung canxi chất lượng, được bác sĩ và chuyên gia khuyên dùng.
• Bổ sung các thực phẩm giàu canxi cho bà bầu trong thực đơn ăn uống hằng ngày:
• Sữa và các chế phẩm từ sữa.
• Các loại hải sản như ốc, tôm, cua, sò, cá,…
• Các loại rau như cần tây, cải xoăn, bắp cải,…
• Các loại hạt như đậu, hạnh nhân,…

Trong bài viết hôm nay, Toplishcm.vn sẽ gửi đến bạn top những sản phẩm thuốc giúp bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất, được các chuyên gia tin tưởng và khuyên dùng.

Top 5+ sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu

Sau đây là những loại canxi cho bà bầu tốt nhất, mang lại hiệu quả rõ rệt và được khuyên dùng.

1. Ostelin Calcium & Vitamin D3

Đây là dòng sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Úc, thuộc thương hiệu Ostelin. Thành phần trong sản phẩm bao gồm: 12,5 mcg cholecalciferol (tương đương với Vitamin D3 500 IU) và 1,5g canxi cacbonat (tương đương với 600mg canxi nguyên tố).

Sản phẩm hiện đang có giá bán khoảng 19,99 USD/hộp 130 viên.

• Ưu điểm: Sản phẩm thuốc bổ sung canxi này rất được ưa chuộng bởi có giá thành phải chăng, mang lại hiệu quả cao ngay trong thai kỳ và sau khi sinh. Ostelin Calcium & Vitamin D3 giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể, nhằm duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa các căn bệnh về tim mạch, xương khớp, trí não,…
• Nhược điểm: Ostelin Calcium & Vitamin D3 có nhược điểm chính là chưa có giấy phép lưu hành tại Việt Nam. Do đó, sản phẩm này hiện chủ yếu được nhập vào nước ta qua phương thức xách tay tự phát. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mua phải hàng nhái, hàng  giả.

Ngoài ra, thuốc được sản xuất với mục đích phục vụ thị trường châu Âu nên viên nang sẽ hơi to, cứng và khó nuốt so với cơ địa chung của phụ nữ Việt. Thành phần canxi cacbonat trong thuốc cũng thuộc loại khó hấp thu nhất trong các loại canxi, vì vậy mà nhiều người có thể sẽ bị táo bón, nổi mụn khi dùng.

2. Avisure Hi-Cal

Đây là một trong những thực phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín, được sản xuất tại Công ty Cổ phần dược phẩm Trường Thọ, với chất lượng đạt tiêu chuẩn GMP-WHO. Sản phẩm là kết quả từ ứng dụng công trình nghiên cứu khoa học của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam nên vô cùng đảm bảo về độ uy tín.

Thành phần canxi chính mà Avisure Hi-Cal cung cấp cho khách hàng là Nano Canxi Hydroxyapatite (CNHA) 375mg, với công dụng tăng cường hấp thu canxi, giúp xương và răng chắc khỏe.

Sản phẩm hiện được phân phối ở các nhà thuốc trên toàn quốc, với giá thành khoảng 325.000 VNĐ/hộp 60 viên.

• Ưu điểm: Nguồn gốc canxi rõ ràng, thuốc có hiệu quả cao, đặc biệt là hỗ trợ hạn chế tình trạng thiếu hụt canxi gây ra loãng xương khi về già. Viên nang của thuốc tương đối mềm, nhỏ, dễ uống, không có mùi khó chịu và vô cùng tiện lợi để mang theo.
• Nhược điểm: Sản phẩm chưa được nổi tiếng lắm do tâm lý e sợ hàng nội và tên gọi thực phẩm chức năng khiến các mẹ nghĩ rằng sản phẩm không hiệu quả.

3. Avisure Mama – Canxi hữu cơ cho bà bầu

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure Mama được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược và Thiết Bị Y Tế Hà Tây với chất lượng đạt chuẩn GMP. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế công nhận và cấp phép. Ngoài thành phần Nano Canxi HA 100mg, sản phẩm còn cung cấp nhiều khoáng chất khác như Sắt (III) polymaltose 150mg, Niacin (vitamin B3) 18mgm, acid folic,…

Avisure Mama hiện đang được bán tại các nhà thuốc với giá 325.000 VNĐ/hộp 60 viên (30 viên Multi và 30 viên HiQ).

• Ưu điểm: Sản phẩm an toàn, phù hợp cho mọi mẹ bầu Việt Nam. Bên cạnh hỗ trợ sức khỏe xương, Avisure Mama còn giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu trước, trong và sau khi mang thai.
• Nhược điểm: Chưa thật sự phổ biến do tâm lý ưa chuộng canxi ngoại nhập.

4. NextG Cal

Đây là dòng thuốc giúp bổ sung canxi hữu cơ cho mẹ bầu được nhập khẩu từ Úc, sản xuất tại Công ty Probiotec Pharma Pty Limited Australia. NextG Cal đã đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Cục quản lý Dược phẩm Úc trước được tung ra thị trường nên rất đảm bảo về chất lượng.

Sản phẩm có thành phần bao gồm 500mg Hydroxyapatite (tương đương 120mg canxi), phốt-pho, vitamin D3 và K1. Hiện tại, NextG Cal được nhập khẩu bởi Tập đoàn Dược phẩm Đại Bắc với giá bán lẻ khoảng 380.000 VNĐ/hộp 60 viên.

• Ưu điểm: Canxi được chiết xuất từ xương bò non là canxi micro hữu cơ vô cùng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, sản phẩm còn bao gồm vitamin D3 và vitamin K giúp hỗ trợ hấp thu canxi.
• Nhược điểm: Loại canxi trong thuốc là canxi micro, có kích thước chưa ưu việt bằng canxi nano nên khó hấp thu hơn. Ngoài ra, với những mẹ bầu bị dị ứng xương bò thì không nên dùng sản phẩm này.

5. Nature Made

Nature Made được sản xuất bởi Công ty Pharmavite – công ty chuyên sản xuất các loại vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Sản phẩm có nguồn gốc từ Mỹ, là thương hiệu hỗ trợ sức khỏe đầu tiên tại đây được xác nhận bởi Hiệp hội dược phẩm Hoa Kỳ. Sản phẩm chứa canxi và hàm lượng các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe khác như kẽm, magie, vitamin D3,…

Sản phẩm hiện đang được bán với giá khoảng 400.000 VNĐ/hộp 60 viên.

• Ưu điểm: Thành phần của sản phẩm lành tính, không gây dị ứng cho mẹ bầu. Nature Made chứa collagen thủy phân tốt cho phục hồi xương khớp.
• Nhược điểm: Canxi trong sản phẩm là canxi carbonate – dạng khó hấp thu nên có thể gây ra khó tiêu. Ngoài ra, đây cũng là một dòng sản phẩm xách tay, chưa có mặt trên thị trường Việt Nam nên dễ có khả năng bị làm giả, làm nhái.

6. Thuốc Canxi Yakumo – Canxi cho bà bầu của Nhật

Thuốc Canxi Yakumo được sản xuất tại Nhật bản, được giới thiệu là cung cấp canxi thiên nhiên từ vỏ sò hóa thạch của vùng núi Hokkaido. Thành phần trong thuốc bao gồm: bột vỏ sò hóa thạch Hokkaido, collagen tươi, bột nước ép nho, casein, CPP nguồn gốc từ sữa,…

Sản phẩm hiện có giá 1.590.000 VNĐ/hộp 30 gói dạng bột.

• Ưu điểm: Sản phẩm được nghiên cứu với dây chuyền thiết bị hiện đại, tối tân nhất thế giới. Canxi thiên nhiên có trong Yakumo là loại canxi không ion hóa (canxi bất hoạt) nên sẽ đi thẳng vào xương trong cơ thể, giúp hạn chế tình trạng lắng đọng vôi trong máu.
• Nhược điểm: Có giá thành tương đối cao. Ngoài ra, khi muốn sử dụng thì phải pha nước để uống nên không tiện dụng.

Tham khảo thêm: Mẹ Bầu Nên Ăn Gì? – Top 10 Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng

Cách chọn sản phẩm canxi cho bà bầu phù hợp

Vậy, trong top những sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu như trên thì loại nào là tốt nhất? – Không có đáp án nào cụ thể cho câu hỏi này, mà chính mẹ bầu sẽ là người quyết định loại canxi nào là phù hợp nhất với bản thân mình. Một số tiêu chí để chọn canxi cho bà bầu bao gồm:

• Thương hiệu: Nếu mẹ bầu đã từng sử dụng những sản phẩm của một thương hiệu nào đó thì chắc chắn họ sẽ tin tưởng canxi cho bà bầu của hãng đó hơn.
• Thành phần thuốc: Thành phần canxi của một số loại thuốc rất đa dạng (như canxi không ion hóa, canxi carbonate, canxi nano,…). Mẹ bầu nên chọn loại canxi phù hợp với cơ địa để tránh tình trạng khó hấp thụ.
• Có dễ uống hay không: Hiện nay, các loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi dạng viên nang (như Avisure Hi-Cal, Avisure Mama,…) hoặc viên nhộng đều tương đối dễ uống, không mùi, không vị, phù hợp với mẹ bầu sợ đắng. Ngoài ra, nếu cảm thấy thích hợp sử dụng hàng ngoại nhập hoặc canxi dạng bột hơn thì mẹ bầu có thể chọn các dòng thuốc bổ sung canxi như Ostelin Calcium & Vitamin D3, NextG Cal, Yakumo,…
• Hiệu quả: Sau một thời gian sử dụng, nếu canxi cho bà bầu có tác dụng rõ rệt thì chứng tỏ loại canxi ấy phù hợp với mẹ bầu.

Một số câu hỏi thường gặp về canxi cho bà bầu

Sau đây là một số vấn đề mà nhiều mẹ bầu băn khoăn khi muốn sử dụng canxi để bổ sung dưỡng chất cho bản thân và thai nhi.

Cách uống canxi cho bà bầu như thế nào là đúng?

Mẹ bầu nên uống canxi theo chỉ dẫn của bác sĩ và theo liều lượng được ghi trên bao bì. Thông thường, mẹ bầu nên uống 1 – 3 viên hằng ngày sau mỗi bữa ăn.

Ngoài ra, tuyệt đối không được uống sắt và canxi cùng một lúc vì có thể khiến cho canxi không được hấp thụ. Tốt nhất là hãy uống canxi ít nhất 2 tiếng trước khi sử dụng các loại thuốc và thực phẩm chức năng khác.

Khi nào thì mẹ bầu nên uống canxi?

Mẹ bầu nên bổ sung canxi bắt đầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Đặc biệt, trong 3 tháng cuối chính là giai đoạn mà mẹ và thai nhi cần phải được bổ sung nhiều canxi nhất.

Tuy nhiên, mẹ nên đi khám bác sĩ để xác định đúng nhu cầu canxi của cơ thể là bao nhiêu, để từ đó có thể quyết định được khi nào thì nên uống canxi.

Nhu cầu canxi trong từng giai đoạn của thai kỳ

Nhu cầu canxi cho bà bầu sẽ tăng dần theo tuổi của thai. Cụ thể, trong 3 tháng đầu thì mẹ bầu cần một lượng canxi khoảng 800mg, nhu cầu trong 3 tháng giữa là 1000mg và 3 tháng cuối là 1500mg.

Trong giai đoạn cho con bú, mẹ cũng cần phải bổ sung canxi với một lượng tương đương như trong 3 tháng cuối để có nguồn canxi cung cấp cho con từ sữa mẹ. Trẻ nhỏ cần phải được cung cấp 34mg canxi trong 100ml sữa để đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể.

– 

Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với mẹ bầu, giúp mẹ chọn lựa được loại canxi cho bà bầu phù hợp để khỏe, bé phát triển khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng dinh dưỡng cho mẹ bầu là vô cùng quan trọng và giai đoạn thai kỳ chính là lúc mà mẹ bầu cần phải được quan tâm, chăm sóc một cách tốt nhất!