Gan nhiễm mỡ xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt mức bình thường, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm. Bệnh thường tiến triển âm thầm, không có dấu hiệu rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, khi gan nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng hơn, các triệu chứng sẽ xuất hiện, ảnh hưởng đến chức năng gan và sức khỏe tổng thể. Hiểu rõ các triệu chứng gan nhiễm mỡ và áp dụng biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn bảo vệ gan và duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ là hiện tượng chất béo tích lũy quá mức trong các tế bào gan. Nếu không được điều trị kịp thời, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành các bệnh lý nghiêm trọng như xơ gan và ung thư gan. Gan nhiễm mỡ được chia thành hai loại chính: gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) và gan nhiễm mỡ do rượu (AFLD). Cả hai loại này đều liên quan đến sự tích tụ mỡ trong gan, nhưng nguyên nhân gây bệnh khác nhau.

Triệu chứng gan nhiễm mỡ mà bạn nên lưu ý

Triệu chứng gan nhiễm mỡ thường khó nhận biết ở giai đoạn đầu do không gây ra biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, một số dấu hiệu có thể xuất hiện, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

• Mệt mỏi, suy nhược: Người bệnh thường cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng do gan bị tổn thương, làm suy giảm khả năng chuyển hóa và thải độc của cơ thể.
• Đau vùng hạ sườn phải: Đây là triệu chứng gan nhiễm mỡ thường gặp. Khi gan nhiễm mỡ, có thể xuất hiện cảm giác đau âm ỉ hoặc đầy tức ở vùng bụng phải do gan sưng to hơn bình thường.
• Vàng da, vàng mắt: Chức năng gan suy giảm khiến bilirubin tích tụ trong máu, dẫn đến tình trạng vàng da, vàng mắt, đặc biệt khi bệnh đã trở nặng.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân: Mặc dù không thay đổi chế độ ăn uống, người bệnh có thể bị giảm cân do gan hoạt động kém, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
• Rối loạn tiêu hóa: Khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng là những triệu chứng gan nhiễm mỡ, khi gan không sản xuất đủ dịch mật để hỗ trợ tiêu hóa.
• Ngứa da, nổi mẩn: Chức năng gan bị suy giảm khiến độc tố tích tụ trong cơ thể, gây ra tình trạng ngứa ngáy, đặc biệt là ở lòng bàn tay và lòng bàn chân.

Các yếu tố chính gây gan nhiễm mỡ

Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ, bao gồm:

• Thừa cân và béo phì: Đây là nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ, đặc biệt là khi mỡ tích tụ nhiều trong cơ thể, đặc biệt là quanh bụng.
• Ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn nhiều chất béo, đường, ít rau củ và trái cây có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.
• Lười vận động: Mức độ hoạt động thể chất thấp có thể dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ, vì cơ thể không tiêu hao được lượng mỡ dư thừa.
• Uống rượu quá mức: Việc uống rượu nhiều và kéo dài có thể làm tổn thương gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ do rượu.
• Bệnh lý tiểu đường và cholesterol cao: Người bị tiểu đường và cholesterol cao có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ do các yếu tố này làm tăng mỡ trong cơ thể.
• Di truyền: Một số người có thể có xu hướng mắc bệnh gan nhiễm mỡ do yếu tố di truyền.

Bệnh lý về gan liên quan đến gan nhiễm mỡ

Ngoài các triệu chứng gan nhiễm mỡ, tình trạng này có thể dẫn đến một số bệnh lý về gan nghiêm trọng khác nếu không được điều trị kịp thời. Các bệnh lý này bao gồm:

• Xơ gan: Là tình trạng mô gan bị tổn thương và thay thế bởi mô sẹo, dẫn đến suy giảm chức năng gan. Gan nhiễm mỡ lâu dài có thể tiến triển thành xơ gan.
• Ung thư gan: Sự tiến triển của gan nhiễm mỡ và xơ gan có thể làm gia tăng nguy cơ hình thành ung thư gan.
• Viêm gan mạn tính: Viêm gan mạn tính có thể phát triển từ gan nhiễm mỡ nếu không có biện pháp điều trị thích hợp. Viêm gan mạn tính có thể làm giảm chức năng gan và dẫn đến xơ gan.

Một câu hỏi liên quan đến bệnh lý về gan mà nhiều người quan tâm là “viêm gan B có chữa được không?” Viêm gan B là một trong những bệnh lý gan phổ biến, nhưng có thể được điều trị và kiểm soát nếu được phát hiện sớm. Mặc dù viêm gan B chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với các phương pháp điều trị hiện đại, như thuốc kháng virus, người bệnh có thể kiểm soát được sự phát triển của virus và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan và ung thư gan.

Biện pháp phòng ngừa và hướng điều trị gan nhiễm mỡ

Để phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ, bạn cần thực hiện một số biện pháp quan trọng sau:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Kiểm soát cân nặng, đặc biệt là giảm mỡ bụng, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ.
• Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn giàu rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và giảm thiểu thức ăn có nhiều chất béo, đường và thực phẩm chế biến sẵn.
• Tăng cường vận động: Tập thể dục đều đặn giúp đốt cháy mỡ thừa và cải thiện chức năng gan.
• Hạn chế rượu bia: Uống rượu bia điều độ và hạn chế để bảo vệ gan khỏi tổn thương.
• Điều trị các bệnh lý tiểu đường và cholesterol cao: Kiểm soát các bệnh lý này sẽ giúp giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
• Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra chức năng gan định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về gan và điều trị kịp thời.

Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như xơ gan và ung thư gan nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Việc nhận biết sớm triệu chứng gan nhiễm mỡ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, điều trị thích hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe gan. Đồng thời, việc hiểu rõ các bệnh lý về gan, như viêm gan B và các bệnh lý khác, là rất quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

Xem thêm:

Biến chứng của viêm gan B: Những điều cần biết để phòng ngừa

Đối tượng dễ mắc gan nhiễm mỡ: Nhận biết và phòng ngừa